Clínica Dentária Especializada Oeiras
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Dentes sensíveis? Descubra as causas e as soluções

A sensação desconfortável ao tomar um gole de café quente ou saborear um gelado pode ser bastante incômoda. Se costuma enfrentar esta sensação dos dentes sensíveis, saiba que não está sozinho nessa situação. Neste artigo, vamos explorar com detalhes as razões por trás da sensibilidade dentária, oferecer conselhos práticos para aliviar esse desconforto e compartilhar dicas para evitar que a sensibilidade se torne um problema persistente. A nossa Clínica Dentária em Oeiras pode ser sua aliada nessa jornada.

 

Causas da sensibilidade dentária

Esmalte desgastado: O esmalte desempenha um papel crucial na proteção dos seus dentes. Entretanto, quando esse revestimento sofre desgaste devido a uma escovação mais vigorosa ou ao consumo frequente de alimentos ácidos, os delicados nervos dentários podem ficar expostos, o que resulta na incómoda sensibilidade.

Recessão gengival: A retração das gengivas pode expor áreas dos dentes que normalmente estão protegidas. Esse problema não apenas contribui para a sensibilidade, mas também eleva o risco de complicações mais graves, como cáries e problemas gengivais.

Problemas de bruxismo: O hábito de ranger os dentes, conhecido como bruxismo, pode gradualmente desgastar o esmalte dentário, o que torna os dentes mais suscetíveis à sensibilidade. É interessante notar que esse hábito muitas vezes ocorre durante o sono, sendo possível que nem perceba quando o está a fazer.

 

Soluções para aliviar a sensação causada pelos dentes sensíveis

Pasta de dentes para dentes sensíveis: Optar por uma pasta de dentes especialmente formulada para dentes sensíveis pode fazer toda a diferença. Esses produtos são projetados para bloquear os microtúbulos nos dentes, o que contribui para a redução da sensibilidade.

Escovagem suave: Utilizar uma escova de cerdas macias e adotar movimentos suaves durante a escovação é uma estratégia eficaz para evitar um desgaste excessivo do esmalte.

Evitar alimentos ácidos: Diminuir a ingestão de alimentos e bebidas ácidas, como sucos cítricos e itens açucarados, pode minimizar o impacto prejudicial nos seus dentes. Caso consuma esses alimentos, enxaguar a boca com água após pode ser benéfico.

Utilização de protetor bucal para bruxismo: Se o bruxismo é uma preocupação, considerar o uso de um protetor bucal durante o sono pode proteger seus dentes do hábito de ranger.

 

Prevenção da sensibilidade dentária

Manutenção de boa higiene oral: Escovar os dentes pelo menos duas vezes ao dia e incorporar o uso regular de fio dental são hábitos essenciais para prevenir tanto o desgaste do esmalte quanto complicações nas gengivas.

 

Adoção de uma alimentação equilibrada: A inclusão de nutrientes como o cálcio na sua dieta contribui para a saúde dos dentes e gengivas, o que reduz o risco de sensibilidade.

Agendar consultas odontológicas regulares: Realizar visitas periódicas ao dentista possibilita a identificação precoce de problemas e proporciona orientações especializadas sobre a manutenção da saúde bucal.

 

Não é necessário que a sensibilidade dentária comprometa a sua qualidade de vida. Ao entender as causas e adotar medidas preventivas, é possível aliviar esse desconforto e voltar a desfrutar de alimentos e bebidas com confiança.

A nossa equipa de profissionais experientes está à disposição para auxiliar nesse processo.
Oferecemos soluções personalizadas para as suas necessidades específicas.

Esperamos por si. Marque uma consulta sem compromisso.

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